راهكارهايي براي خشكي چشم

احساس خشكي، سوزش، خراشيدگي و كاهش ديد گذرا (معمولاً با چند بار پلك زدن برطرف مي‌شود) از علائم خشكي چشم هستند.

در اين بيماري اشك به ميزان كافي و يا با تركيب مناسب توليد نمي‌شود. همچنين ممكن است به دليل وضعيت غير طبيعي پلك‌ها و يا تركيب نامناسب اشك به سرعت تبخير شود.

خشكي چشم به علت كاهش يا فقدان مزمن اشك و رطوبت سطح چشم ايجاد مي‌شود. اين وضعيت ممكن است سبب تحريك و ناراحتي خفيف ولي دائمي و يا التهاب قسمت قدامي چشم شود.

چنانچه خشكي چشمان شما در وضعيت بينابيني است، عوامل محيطي خاصي مي توانند وضعيت شما را وخيم تر نموده مشكلات بيشتري براي شما به وجود آورند.
در اينجا راه كارهايي خواهد آمد كه به شما در برقراري مجدد جريان اشك ياري مي رساند:

شب ها هوا را مرطوب كنيد: شب ها در اتاق خواب و يا كنار بستر خود بخور روشن كنيد. بدين ترتيب چشمان شما در خلال خواب خشك نخواهند شد.

در محيط بيرون از عينك استفاده كنيد: در بيرون از منزل از عينك هايي استفاده كنيد كه سطح چشم و اطراف آن را به خوبي بپوشانند تا بدين ترتيب مانع آسيب رساني نور خورشيد و باد به چشم ها شوند.

باد پنكه را به سمت ديگري كنيد: باد مو خشك كن و نيز پنكه مي تواند خشكي چشم را بدتر كند، لذا بايد دقت كنيد آن ها را در معرض چشم هايي كه از خشكي رنج مي برند قرار ندهيد.